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极彩平台登录密码-宝宝榜首口肉泥怎么做?学会这几道肉类辅食,让宝宝大口吃肉!

admin 2019-05-14 217人围观 ,发现0个评论

肉泥健康又有养分,是宝宝重要的辅食之一。宝宝到了8个月左右就能够开端测验肉泥了。并且宝宝8个月后,来自母体的铁质基本上耗费殆尽,正好也需求红肉(猪肉、牛肉)、白肉(鸡肉、鱼肉)、动物肝脏等肉泥辅食来额定补铁。

宝宝开端测验肉极彩平台登录密码-宝宝榜首口肉泥怎么做?学会这几道肉类辅食,让宝宝大口吃肉!类食物的时分,妈妈们能够先给宝宝从食用鸡肉或许猪肉开端,这两种肉类比较不容易过敏。

萌宝宝今日就给我们极彩平台登录密码-宝宝榜首口肉泥怎么做?学会这几道肉类辅食,让宝宝大口吃肉!共享几道肉类辅食,给第一次开荤的宝宝~

猪肝泥


☛ 参阅月龄:7个月以上,对食材不过敏的宝宝

☛ 食材:新鲜猪肝1小块

☛ 做法

① 将新鲜猪肝洗净去筋,在清水中浸泡半个小时

② 然后将猪肝切成两极彩平台登录密码-宝宝榜首口肉泥怎么做?学会这几道肉类辅食,让宝宝大口吃肉!半,去掉白色的肥末

③ 切好的猪肝放入锅蒸熟,大约蒸30分钟

④ 再用勺子研磨即可


鸡肉胡萝卜米糊


☛ 参阅月龄小阴:8个月以上,对食材不过敏的宝宝

☛ 资料:鸡胸脯肉适量、柠檬、胡萝卜、生姜

☛ 做法

① 胡萝卜洗净,去皮,切小块

② 胡萝卜上锅蒸15分钟效果

③ 鸡肉洗净去筋、去掉剩余的皮和油脂

④ 把洗洁净的鸡肉冷水下锅,放去生姜去腥,沸水中焯几分钟后,把焯出来的血水,浮沫倒掉,再换一次新水,等鸡肉再次焯好后,捞出

⑤ 鸡肉上蒸锅,上下用柠檬片夹好,蒸20分钟左右,完全去腥

⑥ 把蒸好胡萝卜,研磨成泥

⑦ 蒸好的鸡肉搅打成泥,PS:期间可加适量温水搅打

⑧ 全部整备安排妥当后,冲好米糊,参加适量的鸡肉泥和胡萝卜泥即可

ps:胡萝卜中含有胡萝卜素,对宝宝的眼睛很有优点,可是假如妈妈们想要宝宝体内更好吸收,能够挑选用橄榄油将胡萝卜翻炒一下


马铃薯鳕鱼泥


☛ 参阅月龄:7个月以上,对食材不过敏的宝宝

☛ 食材:马铃薯适量,鳕鱼适量,柠檬

☛ 做法

① 鱼肉洗净切成小块

② 鱼肉放极彩平台登录密码-宝宝榜首口肉泥怎么做?学会这几道肉类辅食,让宝宝大口吃肉!入小碗中,参加几滴柠檬汁去腥

③ 鱼肉放入开水中煮熟

④ 马铃薯洗净去皮,切成小块

⑤ 将马铃薯也放入开水中,煮熟变得软烂

⑥ 把马铃薯和鱼肉一同放进照料机中,参加少数水搅打成泥


莲藕鸡肉泥


☛ 参阅月龄:7个月以上,对食材不过敏的宝宝

☛ 资料:鸡肉100克、莲藕粉/地瓜粉1/2大匙、水100毫升

☛ 做法

① 鸡肉洗净,用汤匙将肉刮成泥

② 鸡肉、莲藕粉拌匀,放入沸水中煮熟后捞起

③ 待稍凉,放入食物照料机中打成泥状即可


胡萝卜牛肉泥米粉


☛ 参阅月龄:7个月以上,对食材不过敏的宝宝

☛ 资料:牛里脊,姜片/柠檬片,胡萝卜,宝宝米粉

☛ 做法

① 牛里脊洗净,切丁,用姜片去腥,也能够用柠檬汁

② 锅中加水,放入牛肉和姜片煮熟,煮烂

③ 胡萝卜去皮切片蒸熟

④ 把胡萝卜和牛肉一同放入照料机中,加适量温水搅打成泥

⑤ 再调配冲泡好的米粉。也能够给宝宝调配马铃薯泥食用

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