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6个月宝宝肉泥辅食,8款肉泥有用补铁,促进宝宝健康发育

admin 2019-05-14 171人围观 ,发现0个评论

6个月宝宝,在经历过米粉、蔬菜泥、生果泥之后,接下来就要考虑肉泥了。

并且宝宝6个月后,来自母体的铁质基本上耗费殆尽,正好也需求红肉(猪肉、牛肉)、白肉(鸡肉、鱼肉)、动物肝脏等肉泥辅食来额定补铁。

肉泥辅食一:猪肝泥

食材:新鲜猪肝1小块。

做法:

  1. 将新鲜猪肝洗净去筋,在清水中浸泡半个小时。
  2. 然后将猪肝切成两半,去掉白色的肥末。
  3. 切好的猪肝放入锅蒸熟,大约蒸30分6个月宝宝肉泥辅食,8款肉泥有用补铁,促进宝宝健康发育钟。
  4. 再用勺子研磨即可。

肉泥辅食二:鸡肝泥

食材:鸡肝

做法:

  1. 买回来后,先用水清洗洁净,然后用手细心的把肝的外膜、脂肪、血根等杂质去除。
  2. 放进锅里隔水蒸15分钟。
  3. 然后用小调羹,渐渐的压碎,把肝压成合生元奶粉怎么样糊状。
  4. 做好后的鸡肝泥用保鲜盒装好备用。

肉泥辅食三:三文鱼泥

食材:三文鱼30克、香油适量

做法:

  1. 三文鱼洗净后去皮去刺,放入碗内。
  2. 上锅隔水蒸7分钟左右。
  3. 取出鱼肉碾成泥,加少数香油即可。

肉泥辅食四:鳕鱼泥

食材:鳕鱼

做法:

  1. 将鳕鱼洗净去皮去骨去刺。
  2. 放入辅食机或蒸锅中蒸熟(辅食机10分钟,蒸锅15分钟)。
  3. 取出蒸好的鳕鱼用研磨碗或6个月宝宝肉泥辅食,8款肉泥有用补铁,促进宝宝健康发育辅食机处理成泥糊状即可。

肉泥辅食五:瘦肉泥

食材:里脊肉、少数淀粉

做法:

  1. 选一块30g左右的里脊肉,将肉洗洁净。
  2. 将肉在清水中浸泡30分钟,将肉外表的白色油脂除掉。
  3. 接着把刮好的肉倒入拌和机,一同加少量水,有助于拌和得更细,用筷子将肉泥中的筋悉数剔去。一同,参加少数淀粉能使肉泥的口感更为滑嫩。
  4. 水蒸10分钟左右取出,拌和即可喂养。

肉泥辅食六:鸡肉泥

食材:鸡肉100克、莲藕粉/地瓜粉1/2大匙、水100毫升

做法:

  1. 鸡肉洗净,用汤匙将肉刮成泥。
  2. 鸡肉、莲藕粉拌匀,放入沸水中煮熟后捞起。
  3. 待稍凉,放入食物照料机中打成泥状即可。

肉泥辅6个月宝宝肉泥辅食,8款肉泥有用补铁,促进宝宝健康发育食七:虾肉泥

食材:

鲜虾肉50克、香油1克

做法:

  1. 将鲜虾肉洗净,放入碗内,加水少数,上笼蒸熟。留意虾的皮一定要剥净,虾肉一定要蒸熟蒸烂。
  2. 再参加适量香油拌和即成。

肉泥辅食八:牛肉泥

食材:牛肉适量

做法:

  1. 牛肉去掉白色的筋膜,切成大片6个月宝宝肉泥辅食,8款肉泥有用补铁,促进宝宝健康发育。
  2. 冷水上锅,水开后中小火蒸20分钟,见肉悉数变色即可关火。
  3. 再连汤一同倒入拌和杯,用拌和棒打成细腻的泥。

留意:

  1. 肉类泥初期一定要少吃,一周一次,一次不要太多。
  2. 鱼肉泥、虾肉泥增加时要看宝宝是否过敏。其他鱼也可,如带鱼、平鱼等,只需刺少,好剔净即可。
  3. 吃的时分,肉泥能够增加在米粉里一同吃,也能够加米汤调稀后直接喂给小孩吃。
  4. 多的能够分红小份冷冻起来,随吃随取。可是不要冻超越一个月。

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